上海中小学新学期开学在即，本周是寒假临了一周，同学们作念好准备了吗？何如从“休息模式”治愈到“学习模式”，安全、健康、精神充足地开学？“宁宁”为民众准备了一份“开学秘密”→
纷乱体魄
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疫苗接种无遗漏。按时接种流感、水痘、轮状病毒疫苗等，不错有用镌汰感染风险。
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卫生风俗要保抓。养成勤洗手的风俗，饭前、便后，要用肥皂或洗手液及流动水洗手（七步洗手法）。注视，使用消毒液或消毒纸巾不可替代洗手哦。
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环境清洁无死角。室内常透风，保抓空气领路。依期对教校区民众方式及重心部位、家庭等环境进行清洁和消毒，让病毒无处遁形。
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养分全面强体魄。平衡饮食，五谷杂粮换着吃，果蔬搭配养分精，鱼肉蛋奶适量取，豆类坚果不可少。思措施有健康的体质就得要平衡饮食哦。
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领路磨真金不怕火每一天。坚抓规矩作息，科学磨真金不怕火身体，晋升机体免疫力，是招架病毒侵袭的一说念坚实障蔽。
缓解错愕
1.调整作息时分
长假可能会打乱孩子的作息，晚睡、晚起、宅家、恋网，三餐时分不规矩，进食也独揽自由。
为幸免刚开学时不恰当，家长应提前几日帮孩子制定糊口时分表，按照上学的时分睡眠、起床、就餐，养成风雅的糊口风俗。
2.磨真金不怕火组织档次性
为磨真金不怕火和晋升孩子作念事的成果及档次性，提落发长列出新学期所需物品的清单，并带着孩子全部去文具店和超市对照清单购买。
回家后，指挥并补助孩子将竹素、讲义等学习物品比物连类地加以整理，磨真金不怕火其组织档次性。
3.确立与校园的聚首
长假会使孩子对校园产生生分感。要是校园距离家不太远，不错带孩子到学校周围转转，确立与校园的聚首，使大脑参加行将上学的准备气象。
4.方案课后动作
参加课后动作，关于晋升孩子的注视力有所裨益。不错增多一些领路技俩，如游水或跳舞；进一步发展孩子的意思喜爱，如画画或弹琴；带孩子参加专注力或施行力的磨真金不怕火技俩。
这些动作齐有不同的时分安排，家长应提前方案，以便更好安排孩子的时分。同期，动作既要丰富多彩，又要注视平衡截至，幸免孩子太累。
5.共同酌量新学期
家长应幸免单纯说理、移交，不妨平凡地与孩子谈谈新学期可能遭逢的新机遇和新挑战。聊天时，归来上学年孩子有哪些学业方面的艰巨，逐个列出来，连系其中哪一条最遑急、重要，将其设定为本学年攻克的认识。此外，还不错聊聊何如结交守护一又友相关，发展新的同学贸易和友谊。
安全出行
请自愿遵照《说念路交通安全法》，驾乘技能请整体驾乘东说念主员务必系好安全带。家长在行驶进程中，千万别为了赶时分而超速行驶、作恶变说念、强行加塞、强行掉头。
行将到达学校前，请学生提前作念好准备，务必作念到即停即走、即送即行，减少停留时分，幸免妨碍交通。校园附进应当严格按照泊车指挥牌端正时分临时停放，严禁无邪车超时泊车或“双排”泊车。
学生如自行骑车险峻学，请自愿遵照《说念路交通安全法》，骑行进程中不得接打手机；学生如驾驶电动自行车险峻学，需年满16周岁且需戴好安全头盔。
学生如步行险峻学，请务必作念到不闯红灯、不在无邪车说念和非无邪车说念内行走，不在马路中央驻立，过马路时请走东说念主行横说念或过街法式，不得边走边看手机。
选购文具
1.搜检儿童文具的玩物化部位的体积不应过小（小宝可吞入）或有小配件（小零件）容易扯掉，因为小孩子可能会将玩物塞进嘴里，酿成噎塞和窒息危急。
2.选购含卡通笔帽、外盖的儿童文具时，不错试着吹一下，笔帽齐全堵住、欠亨气的居品尽量不选购。
3.用手在儿童文具名义摸一遍，嗅觉是否有机敏的毛刺及顶端，以免刺伤孩子的皮肤。
4.尽量购买无刺鼻气息、热烈香味的儿童文具。
5. 注视检察居品厂名、厂址等信息，幸免选购三无居品。购买时仔细搜检居品包装上有无警示施展，是否有居品相应的施行法式号。
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发布于：湖南省